Сайт болельщиков ХК "Ариада-Акпарс" (Волжск)
 
Пятый сезон с командой!
меню

ближайшие игры

реклама
Все методы печати: сувенирной продукции, в компании “Альфа Сувенир”!
Профессиональная наружная реклама москва, в нашей компании!
 
главная

Спорт в Марий Эл

йога и фитнес

Рано или поздно, но каждая женщина задумывается в том, что нужно приобщаться к спорту. При коррекции фигуры и снижении веса сочетание физических нагрузок и сбалансированного питания позволяет добиться лучшего эффекта на протяжении более короткого периода времени. Так что же лучше йога или фитнес? И если фитнес, какое тогда направление стоит выбрать, чтобы достичь поставленных целей?

Сегодня в фитнесе существует много направлений. И каждое из них позволяет не только избавиться от лишнего веса и целлюлита, но и оказывают оздоровительное воздействие на организм. Можно менять внешне, проводят оздоровление всего организма. А ведь внешняя красота – это продолжение внутреннего здоровья. Если человек чувствует гармонию с собой, то он светится изнутри.

Если вы хотите включить в свое расписание силовые тренировки, то нужно четко понимать, что фитнес – это не просто мода или хобби. Спорт – это целая философия. Невозможно посвятить занятиям всего несколько недель, чтобы затем наслаждаться достигнутым результатом на протяжении многих лет. Нужно постоянно поддерживать организм в тонусе. Поэтому к выбору направления в фитнесе нужно подходить ответственно.

Поскольку направлений большое количество, то определиться с выбором человеку, который далек от спорта, достаточно сложно. В этой ситуации лучше обратиться за профессиональной помощью. Опытный тренер с учетом уровня вашей первоначальной подготовки, особенностей организма, состояния здоровья, составит программу тренировок. Во внимание также принимаются цели, которые ставит человек. Только так можно заниматься спортом, чувствовать, как улучшается самочувствие, и уходят ненавистные килограммы. И при снижении веса не будет нанесен ущерб организму.




Вернуться

реклама
Судовой кабель кнр, силовой кабель кг
 
спорт в Марий Эл
 

турнирная таблица
ЗАПАД
1 Нефтяник 56 99
2 ХК Саров 56 95
3 Дизель 56 88
4 ХК ВМФ 56 81
5 К. Советов 56 78
6 ХК Рязань 56 76
7 Кристалл 56 64
8 Ариада 56 62
9 Динамо 56 60
10 Лада 56 53
ВОСТОК
1 Рубин 56 124
2 Торос 56 120
3 М.-Прикамье 56 96
4 Ю. Урал 56 94
5 Ермак 56 87
6 К.-Торпедо 56 86
7 Зауралье 56 86
8 Спутник 56 81
9 Мечел 56 81
10 Ижсталь 56 69
1 Юрматы 54 149
2 Металлург 54 121
3 ХК Челны 54 98
4 Нефтяник-2 54 79
5 Сокол 54 76
6 ЦСК ВВС 54 75
7 Прогресс 54 75
8 Торос-2 54 73
9 Ижсталь-2 54 39
10 Кристалл-2 54 25

последние игры
09 марта 2011 г.
1/4 финала
Ариада-Акпарс
- Нефтяник
0 - 6
09 марта 2011 г.
1/4 финала
Сокол
- Нефтяник-2
3 - 5

реклама
коттеджные поселки подмосковья
 
любая полиграфическая продукция в типографии «Елена»
Rambler's Top100
garrett ace 250 я купил www.shop-detect.ru . даника туя брабант. . Туры в Тайланд!