Сайт болельщиков ХК "Ариада-Акпарс" (Волжск)
 
Пятый сезон с командой!
меню

ближайшие игры

реклама
Все методы печати: сувенирной продукции, в компании “Альфа Сувенир”!
Профессиональная наружная реклама москва, в нашей компании!
 
главная

Спорт в Марий Эл

Узнайте топ 100 фильмов на портале kinonation.ru! Будь в курсе событий кинематографа!

Признайтесь честно, кто из вас делает зарядку по утрам? Так, совсем не вижу рук - плохо это. А ведь утренняя зарядка это очень полезна для нашего организма. Помните, как в старые добрые времена нас каждое утро родители будили и настоятельно требовали делать зарядку. Прошли те времена, когда нас можно было заставить, всё – никакой больше зарядки! Упражнения, которые мы выполняем во время зарядки несут положительный эффект для всего организма, улучшают тонус мышц, заряжают наше тело позитивной энергией и дарят хорошее настроение.

А после зарядки можно немного передохнуть и посмотреть фильмы новинки хорошего качества бесплатно.

Зарядка это красивая и подтянутая фигура, это хорошее здоровье. Всего – на всего пять – десять минут каждое утро и вы весь день в прекрасной форме! Сейчас появилось столько новых упражнений, можно легко подобрать те, которые нужны именно вам, исходя из состояния вашего здоровья и особенностей фигуры. Зарядка не должна быть вам в тягость, не должна вредить вашему здоровью. Если есть возможность- проконсультируйтесь с фитнес инструктором, он сможет подобрать вам специальный комплекс упражнений. Просыпайтесь утром и первым делом не бегите делать кофе, а сделайте несколько спортивных упражнений, можно это сделать перед зеркалом – такой вариант как нельзя лучше подойдет женщинам .

Представительницы прекрасной половины человечества так любят вертеться перед зеркалом, так почему бы не совместить приятное с полезным? Включайте энергичную и заводную музыку, улыбнитесь своему отражению в зеркале и начинайте свой день правильно – начинайте его с утренней зарядки!




Вернуться


реклама
Судовой кабель кнр, силовой кабель кг
 
спорт в Марий Эл
 

турнирная таблица
ЗАПАД
1 Нефтяник 56 99
2 ХК Саров 56 95
3 Дизель 56 88
4 ХК ВМФ 56 81
5 К. Советов 56 78
6 ХК Рязань 56 76
7 Кристалл 56 64
8 Ариада 56 62
9 Динамо 56 60
10 Лада 56 53
ВОСТОК
1 Рубин 56 124
2 Торос 56 120
3 М.-Прикамье 56 96
4 Ю. Урал 56 94
5 Ермак 56 87
6 К.-Торпедо 56 86
7 Зауралье 56 86
8 Спутник 56 81
9 Мечел 56 81
10 Ижсталь 56 69
1 Юрматы 54 149
2 Металлург 54 121
3 ХК Челны 54 98
4 Нефтяник-2 54 79
5 Сокол 54 76
6 ЦСК ВВС 54 75
7 Прогресс 54 75
8 Торос-2 54 73
9 Ижсталь-2 54 39
10 Кристалл-2 54 25

последние игры
09 марта 2011 г.
1/4 финала
Ариада-Акпарс
- Нефтяник
0 - 6
09 марта 2011 г.
1/4 финала
Сокол
- Нефтяник-2
3 - 5

реклама
коттеджные поселки подмосковья
 
любая полиграфическая продукция в типографии «Елена»
Rambler's Top100
garrett ace 250 я купил www.shop-detect.ru . даника туя брабант. . Туры в Тайланд!