Сайт болельщиков ХК "Ариада-Акпарс" (Волжск)
 
Пятый сезон с командой!
меню

ближайшие игры

реклама
Все методы печати: сувенирной продукции, в компании “Альфа Сувенир”!
Профессиональная наружная реклама москва, в нашей компании!
 
главная

Спорт в Марий Эл

Автошкола - это то, что должен пройти каждый водитель! И конечно, обязательно, чтобы автошкола дала полный набор знаний о дорожных ситуациях, знаках и правилах!

Итак, пора собираться по своим делам. Вся семья начинает метаться по дому в поисках необходимых вещей. Вся эта суета здорово «потреплет» вам нервы, особенно если вы опаздываете. Вы пользуетесь общественным транспортом или личным автомобилем? Заходя в автобус или метро, обратите внимание на лица людей. Можно ли сказать, что они спокойны и уравновешены? Кто-то стимулирует себя музыкой, кто-то не может до сих пор проснуться, кто-то без конца ворчит себе под нос. Различные ненужные движения пальцами и постукивание ногами по полу - это признаки нервного раздражения.

Если вы добираетесь на работу или учёбу на автомобиле, то рискуете попасть в пробку - хороший «поставщик» стресса. Бесконечные гудки, духота и выхлопы не доставят вам удовольствия. Добрались до пункта назначения. В школе дети получают огромное количество стресса, как на уроках, так и во время перемены. Они стимулируют себя газированными напитками и различными сладостями, которые содержат много кофеина и сахара.

Взрослым также достаётся на работе. Тяжёлый труд, разборки с начальством, конфликты с коллегами не пройдут бесследно. Всё это дополняется всё теми же кофеином и никотином. Спустя 9-12 часов все возвращаются домой. День был непростой, и все валятся с ног. После вечерней трапезы все расходятся по своим комнатам. Отдыхать?

Перед сном многие включают телевизор. И что вы там видите? Сплошное насилие, и неважно, смотрите вы новости или какой-нибудь фильм. Поток негативной информации воздействует крайне неблагоприятно на ваши нервы. Спокойно ли вы спите после этого? Честно ответьте себе на этот вопрос.

Кстати, следите за тем, что смотрят ваши дети, ведь они наиболее подвержены воздействию негативной информации. В таком «стрессовом» режиме пройдёт вся рабочая неделя, до вечера пятницы. После окончания короткого рабочего дня многие предпочитают «расслабиться», употребив алкоголь. Неважно, какой алкоголь вы пьёте и в каком количестве - нервная система будет подвержена стимуляции.

Если вы посещаете ночные клубы, то ждите неприятностей. Громкая музыка, яркие вспышки света, табачный дым вызовут нервное раздражение. Так проходят выходные, и начинается новая рабочая неделя. Постоянное нервное напряжение и раздражение приводят к психическому, а затем к физическому истощению. Отсюда и различные заболевания. Можно подумать, что в нашей жизни стресса невозможно избежать. Это так. Однако, можно сократить его до минимума. Для этого необходимо отказаться от различных стимуляторов: кофеин, никотин, алкоголь; стараться избегать чрезмерного возбуждения; не реагировать на раздражители и как можно больше отдыхать.

Берегите свои нервы, они вам за это ответят благодарностью.




Вернуться


реклама
Судовой кабель кнр, силовой кабель кг
 
спорт в Марий Эл
 

турнирная таблица
ЗАПАД
1 Нефтяник 56 99
2 ХК Саров 56 95
3 Дизель 56 88
4 ХК ВМФ 56 81
5 К. Советов 56 78
6 ХК Рязань 56 76
7 Кристалл 56 64
8 Ариада 56 62
9 Динамо 56 60
10 Лада 56 53
ВОСТОК
1 Рубин 56 124
2 Торос 56 120
3 М.-Прикамье 56 96
4 Ю. Урал 56 94
5 Ермак 56 87
6 К.-Торпедо 56 86
7 Зауралье 56 86
8 Спутник 56 81
9 Мечел 56 81
10 Ижсталь 56 69
1 Юрматы 54 149
2 Металлург 54 121
3 ХК Челны 54 98
4 Нефтяник-2 54 79
5 Сокол 54 76
6 ЦСК ВВС 54 75
7 Прогресс 54 75
8 Торос-2 54 73
9 Ижсталь-2 54 39
10 Кристалл-2 54 25

последние игры
09 марта 2011 г.
1/4 финала
Ариада-Акпарс
- Нефтяник
0 - 6
09 марта 2011 г.
1/4 финала
Сокол
- Нефтяник-2
3 - 5

реклама
коттеджные поселки подмосковья
 
любая полиграфическая продукция в типографии «Елена»
Rambler's Top100
garrett ace 250 я купил www.shop-detect.ru . даника туя брабант. . Туры в Тайланд!