Сайт болельщиков ХК "Ариада-Акпарс" (Волжск)
 
Пятый сезон с командой!
меню

ближайшие игры

реклама
Все методы печати: сувенирной продукции, в компании “Альфа Сувенир”!
Профессиональная наружная реклама москва, в нашей компании!
 
главная

Спорт в Марий Эл

Женская, детская мода осень-зима.

Еще в яблоках содержится фруктоза, которая поднимет уровень сахара в крови, чтобы не упасть в голодный обморок.

Чаще употребляйте свежие салаты из зелени. В них очень много содержится витаминов, микроэлементов и ферментов. Но салат должен быть только что приготовленным, т.к. не свежая зелень теряет полезные свойства. Конечно, такой трапезой не насытишься, но если салат сделать первым блюдом, то он не даст вам переесть лишнего. Используйте эту овощную закуску, когда почувствуете ложное чувство голода.

Не во вред фигуре будет и употребление орехов, богатых протеинами и не содержащих холестерин. Если хотите утолить голод на пару часов, то съешьте горсть орехов, тщательно их пережевав. Кстати, орехи богаты на жирные кислоты, что только на пользу организму.

Настоящим чемпионом по утолению голода на несколько часов является банан. Также из него можно приготовить фруктовый салат с добавлением яблок. Получиться очень вкусный и питательный десерт, который предотвратит рост ненавистных жировых отложений.

Будет здорово, если вы сократите обычную порцию еды в два раза. Это позволит желудку привыкнуть к такому объему пищи и в дальнейшем не требовать добавки.

Выполняя вышеописанные рекомендации, вы очень скоро вернете себе хорошую фигуру. Но помните, что если вы придерживаетесь какой-либо диеты, то соблюдать ее нужно постоянно. Только в таком случае проблемы с лишним весом останутся в воспоминаниях.




Вернуться


реклама
Судовой кабель кнр, силовой кабель кг
 
спорт в Марий Эл
 

турнирная таблица
ЗАПАД
1 Нефтяник 56 99
2 ХК Саров 56 95
3 Дизель 56 88
4 ХК ВМФ 56 81
5 К. Советов 56 78
6 ХК Рязань 56 76
7 Кристалл 56 64
8 Ариада 56 62
9 Динамо 56 60
10 Лада 56 53
ВОСТОК
1 Рубин 56 124
2 Торос 56 120
3 М.-Прикамье 56 96
4 Ю. Урал 56 94
5 Ермак 56 87
6 К.-Торпедо 56 86
7 Зауралье 56 86
8 Спутник 56 81
9 Мечел 56 81
10 Ижсталь 56 69
1 Юрматы 54 149
2 Металлург 54 121
3 ХК Челны 54 98
4 Нефтяник-2 54 79
5 Сокол 54 76
6 ЦСК ВВС 54 75
7 Прогресс 54 75
8 Торос-2 54 73
9 Ижсталь-2 54 39
10 Кристалл-2 54 25

последние игры
09 марта 2011 г.
1/4 финала
Ариада-Акпарс
- Нефтяник
0 - 6
09 марта 2011 г.
1/4 финала
Сокол
- Нефтяник-2
3 - 5

реклама
коттеджные поселки подмосковья
 
любая полиграфическая продукция в типографии «Елена»
Rambler's Top100
garrett ace 250 я купил www.shop-detect.ru . даника туя брабант. . Туры в Тайланд!